Wychodząc na przeciw Państwa oczekiwaniom, udało się nam zmodyfikować naszą stronę, w celu łatwiejszego dostępu do materiałów.

Wszelkie materiały dla 5 latków będą teraz zamieszczane w tej zakładce.

Jednocześnie informujemy, że pozostałe ( stare materiały ) są dostępnę w zakładce 6 LATKI.

 

CUDA I DZIWY

NA PLANECIE CHUSTOLANDIA

Witajcie po weekendzie. W dniu dzisiejszym, czyli 12.04. 2021r. zrealizujemy temat Na planecie Chustolandia. W tym tygodniu  zrealizujemy blok tematyczny CUDA I DZIWY. 

Zabieramy się do pracy. Życzymy przyjemnej i owocnej pracy.

 

1. Posłuchaj wiersza Wandy Chotomskiej Kwiecień. Czy pamiętasz, jaki miesiąc jest przed kwietniem, i ten, który będzie po nim? Co wyczarował kwiecień?

 

Chodzi Kwiecień po świecie

w fiołkowym berecie,

z czarodziejską pałeczką w kieszeni.

Za pomocą pałeczki

w ciągu małej chwileczki

wszystkie rzeczy potrafi odmienić.

Koniom - skrzydła doczepia,

krowę zmieni w fortepian,

tort upiecze ze śniegu,

strusia wyśle na biegun, 

dom na dachu postawi,

klucz zmajstruje żurawi,

księżyc w czapkę ubierze,

gwiazdy zmieni w talerze,

z klombu zerwie dwa słonie,

by pachniały w wazonie, 

z papug zrobi tygrysy,

które jedzą irysy,

sto kogucich grzebieni 

w wielkie góry zamieni - 

ledwie wyjmie pałeczkę z kieszeni.

 

2. Zabawa Jestem kwietniem  i wyczaruję...

Chętne dzieci poruszają pałeczką przygotowaną przez Rodzica i kończą zdanie: Jestem kwietniem i wyczaruję..., wymyślając coś nieprawdopodobnego.

 

3. Wyjaśnij znaczenie przysłowia: Kwiecień - plecień, bo przeplata trochę zimy, trochę lata.

 

4. Ćwiczenia poranne - zestaw 27.

Ćwiczenie nóg Jak sprężynka. Dzieci wykonują rytmiczne przysiady i wspięcia w tempie uderzeń Rodzica w dowolny instrument np. bębenek.

Ćwiczenia tułowia Wyjrzyj przez okienko. Zabawa w parach. Dzieci dobierają się w pary. Stają bokiem naprzeciwko siebie, podają sobie wewnętrzne ręce i podnoszą je w górę, tworząc bramki. Wykonują kolejno skręt w stronę podniesionych rąk - wyglądają przez okienko - i wracają do postawy wyjściowej ( stopy cały czas mają oparte o podłogę). Po kilku skrętach w jedną stronę podają sobie przeciwne ręce i wyglądają w drugą stronę.

Zabawa Drobna kaszka. Dzieci stoją parami, jak w poprzednim ćwiczeniu, podają sobie ręce skrzyżnie i wirują w koło, w prawo i w lewo, ze zmianą kierunku.

 

5. Zabawa chustami.

Będą potrzebne: szyfonowe chustki w różnych kolorach np: zielonym, czerwonym, żółtym, niebieskim.

Oglądanie chustek, omawianie ich cech. Każde dziecko, które ma chustkę, ogląda chustkę, dotyka nią twarzy - z otwartymi, a potem z zamkniętymi oczami. Podrzuca ją i łapie. Potem określa cechy chustki ( jakie one są): delikatne, lekkie...

 

6. Zabawa na odprężenie. Zadaniem dziecka jest taniec z chustą przy nagraniu spokojnej muzyki.

7. Układanie rymowanek o kolorach chustek.

 

Dzieci wspólnie z Rodzicem układają rymowanki.

Czerwony, czerwony to mój kolor ulubiony.

Niebieski, niebieski to ...

Zielony, zielony to...

Żółty, żółty to...

 

8. Zabawa Dokończ. Dzieci kończą porównania, podając swoje przykłady.

Czerwony jak...

Niebieski jak...

Różowy jak...

Żółty jak...

 

9. Co by było, gdyby na Ziemi wszystko było czerwone ( niebieskie, różowe...)?

10. Praca plastyczna - narysuj wymyśloną planetę: jej mieszkańców, rośliny, zwierzęta w wybranym, jednym kolorze, np. czerwonym, niebieskim, zielonym, różowym. Wymyśl nazwę narysowanej planety.

11. Zabawy i ćwiczenia z literą f.

Będą potrzebne: farby, pędzelek, słoik z wodą.

Mieszanie kolorów. 

Rodzic ma słoiki z roztworami farb: żółtej, czerwonej i niebieskiej, oraz puste słoiki. Rodzic prosi dziecko, żeby przypomniał mu, jakie kolory powstaną przez zmieszanie farb:

żółtej i niebieskiej ( zielony),

niebieskiej i czerwonej ( fioletowy),

czerwonej i żółtej ( pomarańczowy).

 

          

 

ANALIZA I SYNTEZA SŁUCHOWA SŁOWA.

farby 

 

Podzielcie słowo farby na sylaby.

Co słyszycie na początku słowa farby?

 

12. Nazwij obrazki, które rozpoczynają się głoską f. Podzielcie nazwy obrazków na sylaby.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13. Polecamy karty pracy.

 

 

 

 

14. Zabawy na świeżym powietrzu. Zabawa ruchowa Właśnie tak.

Rodzic mówi, że gdy ktoś chce zostać kosmonautą, to musi być bardzo sprawny fizycznie: silny, zwinny, wyprostowany.

Zaczynamy!

Połóżcie sie na plecach.

Połóżcie się na boku i pomachajcie dłonią innej osobie.

A teraz usiądźcie i szeroko rozstawcie nogi.

Pochylcie się do przodu i spróbujcie obiema dłońmi dotknąć palców stóp. 

W siadzie, obiema rękami bębnijcie w klatkę piersiową. 

Zamknijcie oczy i palcem wskazującym znajdźcie czubek swego nosa.

A teraz klęknijcie na trawie.

Spróbujcie zaokrąglić swoje plecy.

Dotknijcie jedną ręką trawy, a palcem wskazującym  znajdźcie czubek swego nosa. 

Podnieście kolano, aby nie dotykało do trawy.

Teraz stańcie na obu nogach.

Wyciągnijcie obie ręce w kierunku nieba.

Zrobiliście wszystko wspaniale. Każdy z Was zdał test na kosmonautę. 

 

15. Posłuchajcie piosenki Trzej kosmici.

 

 

Tekst piosenki

“Trzej kosmici”

I.

Trzej kosmici, trzej kosmici
przylecieli rankiem
Ten w talerzu, tamten w spodku
trzeci leciał w dzbanku.

Ref.: 

Pierwszy – krągłe jajeczko,
drugi – chrupka bułeczka,
a ten trzeci, drżący, chlupiący
jak ta kawa z mleczkiem.

II.

Trzej kosmici, trzej kosmici
wpadli przez okienko,
w pokoiku na stoliku
lądowali miękko.

Ref.:

Pierwszy – krągłe jajeczko,
drugi – chrupka bułeczka,
a ten trzeci, drżący, chlupiący
jak ta kawa z mleczkiem.

 

Rozmowa na temat piosenki.

Czy to byli naprawdę kosmici?

 

Powodzenia....

 

---

 

W PRZESTRZENI KOSMICZNEJ

Witajcie! W dniu dzisiejszym, czyli 13.04. 2021r. zrealizujemy temat W przestrzeni kosmicznej.  Zapraszamy do korzystania z zabaw i ćwiczeń. Życzymy przyjemnej pracy!

 

1. Posłuchajcie nazw planet. Powiedzcie, jak nazywa się pierwsza, druga, trzecia... ósma planeta, licząc od Słońca.

 

 

 

Nazwy planet: MERKURY, WENUS, ZIEMIA, MARS, JOWISZ, SATURN, URAN, NEPTUN.

 

2. Film edukacyjny UKŁAD SŁONECZNY.

 

 

3. Film edukacyjny KOSMITA UBU POZNAJE NASZĄ PLANETĘ.

 

 

4. Posłuchajcie  opowiadania Schima Schimmela Dzieci Ziemi. 

 

Gdzieś w najgłębszej aksamitnej czerni wszechświata krąży cudownie błękitny świat.
Z daleka wygląda on jak prześliczna, niebiesko-biała, zamglona marmurowa kula. Ale im bardziej się zbliżamy, tym więcej widzimy kolorów – czerwienie, brązy, żółcie i wszystkie odcienie zieleni. Jest wiele światów unoszących się w przestrzeni, ale ten świat jest szczególny. To nie jest zwykły świat. Są bowiem na nim zwierzęta. Miliardy zwierząt. Więcej zwierząt niż wszystkich gwiazd, które mrugają z nocnego nieba.

A wszystkie owe zwierzęta są dziećmi tego świata. Ponieważ ten świat jest ich Matką. My zaś nazywamy go Matką Ziemią. Zwierzęta nie są same na Matce Ziemi. Żyją tu również ludzie. Miliardy ludzi. Jest ich więcej niż gwiazd, które mrugają z nocnego nieba. Oni także są dziećmi Matki Ziemi. Tak więc zwierzęta i ludzie, i Matka Ziemia – to jedna wielka rodzina. I bawią  się tu delfiny. I śpiewają ptaki. I tańczą gazele. I żyją ludzie.

W najgłębszej aksamitnej czerni wszechświata krąży rodzina Matki Ziemi. I zwierzęta pamiętają. One pamiętają Matkę Ziemię z czasów, zanim pojawili się na niej ludzie.

Pamiętają czas, gdy lasy były gęste, bujne i zielone. Gdy oceany i rzeki, i jeziora były przejrzyste i krystalicznie czyste. Gdy niebo było jasne i tak błękitne. Zwierzęta pamiętają też chwile, kiedy ujrzały pierwszych ludzi.

Na początku zaledwie kilku. Ale potem coraz więcej i więcej, aż ludzie rozeszli się po całej Matce Ziemi. Mimo to nadal zwierząt było więcej niż ludzi. I ludzie dzielili się Matką Ziemią ze zwierzętami. Jeszcze pamiętali, że zwierzęta są ich siostrami i braćmi.

Jeszcze pamiętali, że stanowią cząstkę jednej wielkiej rodziny. I zwierzęta, i ludzie – to oczy i uszy, i serce Matki Ziemi. Więc kiedy bawiły się delfiny, bawiła się Matka Ziemia. Kiedy śpiewały ptaki, Matka Ziemia śpiewała. Kiedy tańczyły gazele, Matka Ziemia tańczyła. A kiedy ludzie kochali, kochała i Matka Ziemia.

Mijały lata, rodzili się ludzie. Coraz więcej i więcej, i więcej. Aż wreszcie ludzi było więcej niż zwierząt. I ludzie zapomnieli. Zapomnieli dzielić się ze zwierzętami ziemią i wodą, i niebem Matki Ziemi. Zapomnieli, że zwierzęta to ich siostry i bracia. Zapomnieli, że wszyscy są cząstką jednej wielkiej rodziny Matki Ziemi. Ludzie zapomnieli. Ale zwierzęta pamiętały. Wiedziały, że kiedyś będą musiały ludziom o tym przypomnieć.

I teraz każdego dnia nasze siostry i bracia przypominają. Bo kiedy bawią się delfiny, ludzie pamiętają. Kiedy śpiewają ptaki, także pamiętają. Kiedy tańczą gazele, także pamiętają.

A kiedy ludzie będą pamiętać, będą też kochać.

 

5. Rozmowa na temat opowiadania:

 

Jak wygląda Ziemia?

Co możesz powiedzieć na temat jej mieszkańców?

Opowiedz o postępowaniu ludzi, o czym oni  zapomnieli?

Dlaczego powinniśmy zadbać o naszą  planetę Ziemię?

 

6. Zabawa orientacyjno - porządkowa Start rakiety.

 

Rodzic odlicza: 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4,3, 2,1,0. Podczas odliczania dziecko rytmicznie klaszcze w dłonie z narastającą prędkością, następnie na wysokości brzucha, rysuje spiralę ( maszyny zaczynają pracować), wydając dźwięk: Bzz ( rakieta startuje). Sstaaart - rytmicznie uderza dłońmi o uda, rakieta wystartowała - wyskakuje w górę, wymachuje ramionami do góry, wydaje okrzyk: Hurra! Lot rakiety - dziecko porusza się po sali przy dźwięku  dowolnego instrumentu, przerwa w muzyce oznacza lądowanie.

 

7. Posłuchajcie piosenki Ziemia - zielona wyspa.

 

 

Tekst piosenki:

 

1. Nie warto mieszkać na Marsie,

nie warto mieszkać na Wenus.

Na Ziemi jest życie ciekawsze,

powtarzam to każdemu.

 

Ref.: Bo Ziemia to wyspa,

to wyspa zielona

wśród innych dalekich planet.

To dom jest dla ludzi,

dla ludzi i zwierząt,

więc musi być bardzo zadbany.

 

Chcę poznać życie delfinów

i wiedzieć, co piszczy w trawie.

Zachwycać się lotem motyla

i z kotem móc się pobawić.

 

Ref.: Bo Ziemia to wyspa, …

 

III. Posadźmy kwiatów tysiące,

posadźmy krzewy i drzewa.

Niech z nieba uśmiecha się Słońce,

pozwólmy ptakom śpiewać.

 

Ref.: Bo Ziemia to wyspa, …

 

Rozmowa na temat tekstu piosenki.

 

Opowiedz  o tym, co można spotkać na Ziemi, dlaczego powinniśmy o nią dbać i co można zrobić, aby była jeszcze piękniejsza.

 

8.  Wykonaj pracę przedstawiającą naszą planetę pod tytułem : Ziemia widziana oczami dzieci.

Będą potrzebne: kolorowe gazety, nożyczki, bibuła, flamastry, klej.

• Wytnij z kolorowych gazet elementy wybrane przez siebie.
• Przyklej  na jasnozielonej kartce w kształcie koła.
• Uzupełnij szczegóły flamastrami i kolorową bibułą.

 

9. Zabawy na świeżym powietrzu z wykorzystaniem piłki.  

 

10. Polecamy kolorowanki...

 

 

 

 

 

 

11. Zbuduj wymyśloną przez siebie stację kosmiczną z różnorodnych klocków.

 

Powodzenia...

 

---

 

 

PRZYBYSZE Z KOSMOSU

Witajcie! W dniu dzisiejszym, czyli 14.04. 2021r. zrealizujemy temat Przybysze z kosmosu.  Zapraszamy do korzystania z zabaw i ćwiczeń. Życzymy przyjemnej pracy!

 

1. Posłuchajcie rymowanki recytowanej przez Rodzica. 

 

Jestem Ufuś piegowaty,

mam ubranko w srebrne łaty,

a na głowie czułki dwa,

skaczę lekko:

hopsa, sa.

Mieszkam sobie we wszechświecie,

podróżuję w swej rakiecie.

Przyjaciela zdobyć chciałem,

więc na Ziemie przyleciałem.

Zaprzyjaźnić chcę się z wami,

choć jesteście jeszcze mali.

Złego nic mi nie zrobicie?

Czy bać muszę się o życie?

Chętnie z wami porozmawiam.

Przyjacielski ukłon składam.

Ziemia piękną jest planetą,

choć od mojej tak daleką.

Poznać wasze chcę zwyczaje

i pozwiedzać różne kraje.

 

Spróbujcie odpowiedzieć na pytanie: Czy w kosmosie można spotkać żywe istoty?

Ufoludek to przybysz z innej planety.

 

2. Zabawy przy   piosence Każdy chciałby być odkrywcą.

 

Rozmowa na temat tekstu piosenki:

• Kogo nazywamy odkrywcą?
• Czym można podróżować?

 

3. Znajdź różnice na obrazkach.

 

4. Zabawa wyrabiająca poczucie rytmu - Wyruszamy w podróż.

 

Zabawa przy piosence Każdy chciałby być odkrywcą. Dzieci biegają po wyznaczonym miejscu przez Rodzica, w rytmie nagrania piosenki. Podczas przerwy w nagraniu muzyki Rodzic wypowiada tekst Bożeny Formy w ustalonym przez siebie rytmie, z równoczesnym klaskaniem.

 

W afrykańskiej wiosce

miło spędzam czas,

do zabawy

dziś zapraszam was.

W Azji ryż zjadamy

chętnie pałeczkami.

Jeśli masz ochotę,

spróbuj razem z nami.

Miasta, miasteczka 

zwiedziłem w Europie,

drogę przemierzałem,

lecąc samolotem.

 

Dzieci powtarzają tekst.

 

5. Rakieta kosmiczna - praca plastyczna.

 

 

6. Zabawa na świeżym powietrzu Jak witają się ufoludki?

 

Rodzic pokazuje, jak według niego mogą się witać ufoludki, a dziecko naśladuje jego propozycję. Np. łapią się za nosy. 

 

7. Ćwiczenia artykulacyjne Mowa kosmitów.

 

Dziecko powtarza za Rodzicem grupy sylab, np.: żu, że, żo, ża, ży, sza, szo, sze, szy, szu, cza, czo, cze, czy.

 

8. Tworzenie nazw mieszkańców poszczególnych planet przez analogię, np. Ziemia - Ziemianie, Mars - Marsjanie, Jowisz - ...itd.

 

9. Polecamy karty pracy...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Powodzenia...

 

---

 

KIEDY JEST DZIEŃ, A KIEDY NOC?

Witajcie! W dniu dzisiejszym, czyli 15.04.2021r. zrealizujemy temat Kiedy jest dzień, a kiedy noc?  Zapraszamy do korzystania z zabaw i ćwiczeń. Życzymy przyjemnej pracy!

 

1. Zabawa rozwijająca wyobraźnię i inwencję twórczą - W języku kosmitów.

Wymyślanie  języka, którym porozumiewają się przybysze z innych planet.

 

2. Posłuchajcie rymowanki. Interpretacja ruchowa rymowanki zgodnie z tekstem.

Kosmonauta idzie dróżką,

przytupuje jedną nóżką,

klaszcze w ręce raz i dwa,

podskakuje: hopsa, sa.

Już w rakiecie prosto siada,

kiwa głową na sąsiada,

ster rakiety w ruch już wprawia,

choć to wcale nie zabawa,

i rakieta się unosi,

bo ją o to ładnie prosi.

 

3. Ćwiczenia matematyczne Ile jest?

 

Zadaniem dzieci jest policzenie ile jest rakiet i kosmonautów różnego  rodzaju.

Ile jest? 

 

 

 

 

Ile jest? 

 

 

 

 

Ile jest? 

 

 

 

Ile jest?

 

 

 

 

4. Zabawa Pierwszy, drugi - prawidłowe posługiwanie się liczebnikami porządkowymi w zakresie dziesięciu.

 

Wskaż pierwszy obrazek, trzeci, czwarty licząc od lewej strony.

 

    

 

Wskaż drugi, piąty obrazek licząc od lewej strony.

 

     

 

 

5. Polecamy karty pracy...

 

 

 

 

 

6. Słuchanie wiersza Halo, tu mówi Ziemia.

Halo, tu mówi Ziemia  M. Terlikowska

Dzień dobry, dzieci! Jestem Ziemia,
wielka, okrągła jak balonik.
Z tej strony – słońce mnie opromienia,
a z tamtej strony – nocy cień przesłonił.
Gdy jedna strona jest oświetlona,
to zaciemniona jest druga strona.
Wy zajadacie pierwsze śniadanie,
a spać się kładą – Amerykanie,
właśnie!
Bo ja się kręcę w krąg
jak bardzo, bardzo duży bąk.
- Dobranoc!- wołam
- Dzień dobry!- wołam,
to znaczy – zrobiłam obrót dokoła.
A oprócz tego wciąż, bez końca,
muszę się kręcić wokół Słońca.
Nigdyście jeszcze nie widzieli,
takiej olbrzymiej karuzeli!
Bo trzeba mi całego roku,
żeby Słońce obiec wokół.

 

Ziemia jest kulą składającą się  z dwóch  półkuli, kręci się  wokół własnej osi i krąży wokół Słońca, a na pełny obrót potrzebuje całego roku.

 

7. Film edukacyjny  Paxi - Dzień, noc i pory roku.

 

 

8. Nasze słoneczka - praca plastyczno - techniczna.

 

Będą potrzebne: żółty papier, koło wydarte z papieru, klej.

Wydzieranie przez dzieci z żółtego papieru pasków różnej długości

( promieni). Przyklejanie ich na środku kartki wokół wydartego koła.

( O grubości, ilości, długości i rozmieszczeniu promieni decydują dzieci).

 

9. Księżyc w różnych fazach.

 

Księżyc to jedyny naturalny satelita Ziemi. Jest piątym co do wielkości księżycem w Układzie Słonecznym. Obiega on Ziemię  w ciągu 27 dni. Księżyc to jedyne ciało słoneczne, na którym lądowali ludzie. Łącznie stanęło na nim 12 osób. Słońce oświetla zawsze ( poza zaćmieniami) tylko połowę powierzchni Księżyca. Jego fazy są wynikiem oglądania tej połowy pod różnymi kątami, spowodowanymi różnymi położeniami Słońca, Ziemi i Ksieżyca względem siebie. Kiedy Ksieżyc jest w pełni, znajduje się po przeciwnej stronie Ziemi niż Słońce. W nowiu położenie Ksieżyca na sferze niebieskiej jest bliskie położeniu Słońca. 

 

10. Zabawa ruchowa przy dowolnej muzyce - Tańczące promienie.

 

Paski żółtej bibuły, obręcze, nagranie dowolnej muzyki. Dzieci poruszają się swobodnie po wyznaczonym miejscu, bawiąc się paskami żółtej bibuły. Podczas przerwy w muzyce układają paski jak promienie słońca wokół obręczy ułożonych na dywanie.

 

Powodzenia...

 

GWIAZDY NA NIEBIE

Witajcie! W dniu dzisiejszym, czyli 16.04.2021r. zrealizujemy temat Gwiazdy na niebie.  Zapraszamy do korzystania z zabaw i ćwiczeń. Życzymy przyjemnej pracy!

 

1. Ćwiczenia wizualizacyjne Spotkanie z kosmitami.

Rodzice opowiadają dzieciom przy dźwiękach spokojnej muzyki, a one słuchają z zamkniętymi oczami.

Wyobraźcie sobie, że wybieracie się na planetę Eps w gwiazdozbiorze Oriona. Pojazd kosmiczny jest już przygotowany. Wsiadacie do niego i ... rakieta startuje. Siła grawitacji wtłacza was w fotele, ale po chwili możecie już swobodnie oddychać. Wstajecie z foteli i podziwiacie, widzianą przez okrągłe otwory, błękitną planetę - naszą Ziemię, która robi się coraz mniejsza i mniejsza, aż znika wam zupełnie z oczu. Za to wy robicie się coraz lżejsi i zaczynacie unosić się w  powietrzu. Możecie nawet robić fiołki. Świat wokół wygląda jak zaczarowany: miliony błyszczących gwiazd! Ale oto zbliża się kres podróży. Siadacie w fotelach, już niestraszna wam grawitacja. Oto nowa planeta  i jej mieszkańcy. Wyglądają dziwnie znajomo - tylko ten niebieski odcień skóry. 

 

2. Oglądamy zdjęcie przedstawiające teleskop kosmiczny.

 

Spróbuj odpowiedzieć na kilka pytań:

• Czy w kosmosie mogą żyć istoty w kosmosie?
• Czy muszą być podobne do nas?
• Czy nauka potwierdza istnienie innych istot w kosmosie?

 

3. Gwiazdozbiory.

 

Na niebie gwiazdy tworzą wzory, zwane gwiazdozbiorami, które mają swoje nazwy. 

 

 

 

4. Karta pracy... Połącz cyfry – gwiazdy a otrzymasz widok najbardziej znanego gwiazdozbioru naszej części nieba. To Wielki Wóz, znany także pod nazwą Wielkiej Niedźwiedzicy.

 

5. Zabawy na świeżym powietrzu. 

Dzieci spacerują po wyznaczonym miejscu ogrodu. Na dźwięk instrunentu przykładają do oczu na niby lunetę i obserwują niebo. Gdy dźwięk instrumentu milknie - ponownie spacerują.

6. Zabawa słowna rozwijająca myślenie - Gwiazdka.

Dokończ zdanie: Gwiazdka jest ( ma, lubi)...

7. Ćwiczenia sprawnościowe Zabawy kosmonautów. Wykonujemy poniższe ćwiczenia.

• Stań na jednej nodze.
• Leż na plecach, złączone nogi unoś ku górze.
• Podskakuj obunóż w miejscu.
• Przeskakuj z nogi na nogę.
• Naprzemiennie dotykaj łokciem przeciwległego kolana.
• Przełóż rękę pod kolanem i złap się za nos.
• Przejdź po odwróconej ławeczce.
• Przeczołgaj się pod ławeczką.

 

8. Polecamy karty pracy...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. Rakieta kosmiczna - wykonaj w domu.

 

​​​​​​​Powodzenia...